מתכוני דגים

מתכונים / מתכוני דגים

קציצות טונה אפויות – מנה עשירה בחלבון

הטונה הוא דג עשיר בחלבון, דל בשומן ומכיל חומצות שומן מסוג אומגה 3. צריכה נאותה של חומצת שומן זו מקושרת לשיפור יכולות הקשב והריכוז, הפחתה במדדי דלקת, סיכון מופחת לחלות בסוגים שונים של סרטן, איזון רמות השומנים בדם ועוד.

אין תגובות
18/05/2020
Read more about the article קציצות טונה אפויות – מנה עשירה בחלבון
קציצות טונה אפויות